オンライン講座を開催します

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「体の土台《足》を整える+骨・骨粗鬆症」に関する講座を開催いたします。

人生120年《いつまでも人の手を借りずに暮らせる自由》こそが、最大の望みです。

そのためにまずは、自分の足で歩き続ける事!!

これから先の長い人生を、脚も体も心も軽やかに、快適に過ごすために

チョット立ち止まって、ご自身の姿勢をcheckしてみませんか?!

長い間に身に付いた「クセ」をリセットしましょう。

シニアヨガクラスを行う中で「足」「骨粗鬆症」対策の必要性を痛感していますが

これは他の年代の片にも是非意識して頂きたい事でもあります。

健康意識の高いシニアさんは、姿勢が良くなり若返っていらっしゃいますよ!

意識することで体は変わります!

★9月12日(土)午後2時から5時

または

★9月20日(日)午後2時から5時

どちらかお選びください。

★受講料…5,000円

★お申し込みはメールでお願い致します。

kab1.5k@docomo.ne.jp

 

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