板橋クラス・10回コース修了

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始まりは梅雨の時期、終わりは紅葉の晩秋と4か月間(10回)のレッスンでした。

皆さんの健康意識の高さでしょうか、とにかく皆さん体がよく動く!!

腕を上げればまっすぐにピシッと上がるし、体側を伸ばせば気持ちよさそうによく伸びる!!

毎回驚かされました。

あまりに素晴らしいので、その謎を聞いてみたら、ヨガのほかに、太極拳や体操、

テニスにグランドホッケーなど、週に2つ3つの運動をしてらっしゃる方が殆どでした。

運動習慣がある!!とはこういう方々を言うのですね。

最終回の力強いヴィダバドラーをご覧あれ!!

 

そして、11月から新たな10回の始まりです。

どんな方々との出会いがあるのでしょうか?

 

 

 

 

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