今年も始まりました!

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センプレイスアカデミー  シニアヨガ講座・NO1

まずは『シニアヨガ』って何?

から、計り知れない『ヨガ効果』!!

更に『シニアヨガが超高齢化日本を救う‼️』まで言い切る講座(笑)

 

高齢者と言っても[初心者70代]と[ベテラン]のメンタルの違いについても触れました‼️

これは親の介護をする際にもとても役立ちます✌️

リアルの皆様、アーカイブの皆様、  ご参加ありがとうございました🙏

来週は《シニアヨガ、シークエンスの組み方》です😁

 

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