《からだ知るヨガ》
嬉しいご報告を頂きました😍
昨日墨田区は、町内の公園や家の周りを掃除する〈クリーンキャンペーン〉でした。
Ｓさんも町内の公園の🌿草むしりをされたそうです。
『中腰になって40分くらいかかったので、終るとみんな腰が痛い⚡痛い⚡って言ってたけど
私は全然大丈夫でしたよ😍✌️』と。
腰痛の原因の多くは姿勢にあり😅
まずは、ご自身の姿勢、痛みの原因を知り
筋肉・関節・神経を正しく使い、鍛え
立つ、座る、歩くの日常の動作を楽する《からだ知るヨガ》
お役に立てて良かった‼️😍
🌿クリーンキャンペーン・お疲れ様でした🌿
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