2020-09

「のりさんのスタジオに行きたい～～！！」と 昨年から楽しみにしてくれていた《すんごい仲間達》がやぁ～～っと来てくれた！ 何がすんごいのって…みんなYOGAも人生も、それぞれにめちゃくちゃ深い！！ そして、解剖学大大だい好き！！ いつも沢山の...

「体の土台《足》を整える+骨・骨粗鬆症」の講座（WS)が無事に終了しました。 ヨガメディカル協会での指導者養成講座以外に、個人で講座（WS)をやろうと思ったのは ヨガ仲間が背中を押してくれた事、と、指導者養成講座でいつも生徒さんに言っている...

９月１３日の毎日新聞「人生１００年クラブ」というコーナーで スペース桜でのシニアヨガ風景が紹介されました。 痛い所があっても、今のからだの状態に合わせて 体を動かします。 お一人、お一人に合った動かし方で、無理なく！ でも、しっかり気持ちよ...