2021-08

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ゼンプレイスアカデミー・シニアヨガ講座

コロナ禍に、一足速くワクチン接種を終えたシニアさん達。 自粛で落ちた体力や筋力の回復に、また、超高齢化社会の喫緊の課題である《フレイル予防》にヨガを選ぶ方が増えています。 シニアの心と身体を理解して寄り添い、安心、安全なクラスを...
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骨格Tシャツ・大人気!!

クラスや、養成講座で、この骨格Tシャツを着ると、皆さん大爆笑のあとは、「すご~~い!」 「横隔膜ってこんなに大きいんですね」「背骨ってこうなっているんですね」と、ミニ解剖学講座が始まります! ポーズの時も「骨盤の向きがよく分かり...
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足を整える・オンライン講座・開催報告

身体の土台《足》を整える この講座は、昨年は4回開催しましたが、今年は春に(ゼンプレイスアカデミー)での開催があり 今回は2回の開催としました。 9月17日には再び(ゼンプレイスアカデミー)での開催が予定されています。 ...
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板橋クラスも再開です

緊急事態宣言の出るたびに、中止になっていたクラスの再開です。 ワクチン接種が進んだ事も《再開)の後押しをしていますね。 10回シリーズです。 最終回にはどんな風に?心と身体が変わっているでしょうか? ご自身の健康に対...
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