2022-07

3年目に突入してました😆 どんな方々が来てく下さるのだろう？💦と心配していた時 「典子さんの引力に引き寄せられるのは、楽しい人達だから心配ないよ😄」と言って笑った友人😆 そして✨今✨ どのクラスも友人の言う通り👏💕 明るく楽しい皆様に支えて...

ゼンプレイスアカデミーシニアヨガ講座No.2 椅子ヨガシークエンスの作り方 Tシャツの色から講座に入り込んでいます(笑) （先日の仲間の勉強会で、識別しやすい色の話から） シニアならでは取り入れたい項目、はアクティブシニアだけでなく 車椅子...

センプレイスアカデミー　　シニアヨガ講座・NO1 まずは『シニアヨガ』って何？ から、計り知れない『ヨガ効果』！！ 更に『シニアヨガが超高齢化日本を救う‼️』まで言い切る講座(笑) 高齢者と言っても［初心者70代］と［ベテラン］のメンタルの...

真言宗のお経はオペラのよう 《鎌倉殿の１３人》にも登場する明王院ご住職様のお経と鳥の声が心地よい 「ここはあの世と繋がっているのかも…」と法要のたびに思います。 22年ぶりに開いた唐櫃 「お父さん、これが令和の風だよ！」 父と母は寄り添うよ...

写真💦撮り忘れたぁぁ😭 梅雨明け？イキナリの猛暑日🥵💦 昼間のお疲れ様もある中、大勢のご参加を頂きました 一人一人のお話しに 『うんうん、わかるわかる😆』『私もそこが悩みドコロ😥』 『そーか。なるほど🤔』等々、話し合える仲間の存在は、何より...