未分類 ぜンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO4 ぜンプレイスアカデミー シニアヨガ講座No.4 体の土台《足》を整える👣 『ポーズの前にコレだよねぇ💦』の講座です。 まずは、姿勢のチェックをして「ここって、初めて動かしました!」 ... 2022.08.06 未分類
未分類 流行り物はいちおう試す(笑) 今一番流行ってしまっているのはコロナ・・・・(試したのは後に置いといて) 陽性者は、yoga仲間、講座の担当者様、参加者様、クラスの生徒さん、そのご家族…続々と… 幸いに皆様症状は軽く、1週間ほどでお元気になられていますが、 ... 2022.08.03 未分類
未分類 ゼンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO3 ゼンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO3 椅子ヨガを体験しよう❗ 「変形性膝関節症」の膝アレコレや、梨状筋ストレッチを伝える為に取っておきのこのレギンスで‼️Ƕ... 2022.08.01 未分類