未分類 亀戸天神例大祭 今年は4年に1度の大祭でしたが、コロナにより縮小… それに加えて大雨~~(泣) 丁度宮入の時は、バケツをひっくり返したような!! まさにそんな大雨でした。 やはり夏祭りは暑いほうがいいな… いつもの仲間に会えて楽しかった!! 2022.08.31 未分類
未分類 からだ知るヨガ 《姿勢yoga》講座のお知らせ 《姿勢yoga》オンライン講座 昨年からの企画なのに後回し、後回しになっていました😓 今日、とりあえずの告知をしないと、今年もこのまま終わってしまいそうなので💦 姿勢の悪さを骨格の動きで見ると、これじゃあ腰痛にもなるのよね💦が一目瞭然です💀... 2022.08.22 未分類
未分類 ゼンプレイスアカデミー 講座終了~! テーマは毎年同じですが、この1年間に、見た聞いた学んだ事+リアルシニアの旬な話題を取り入れて 内容をブラッシュアップさせています✨ 本日はシニア特有の疾患あれこれ 『よくやるポーズは〇〇予防にはよいけど、〇〇症にはよくない💦 じゃあ、やるの... 2022.08.22 未分類
未分類 ぜンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO4 ぜンプレイスアカデミー シニアヨガ講座No.4 体の土台《足》を整える👣 『ポーズの前にコレだよねぇ💦』の講座です。 まずは、姿勢のチェックをして「ここって、初めて動かしました!」 なんてぇ所も含め、しっかり足👣を整えました‼️ 小指の爪... 2022.08.06 未分類
未分類 流行り物はいちおう試す(笑) 今一番流行ってしまっているのはコロナ・・・・(試したのは後に置いといて) 陽性者は、yoga仲間、講座の担当者様、参加者様、クラスの生徒さん、そのご家族…続々と… 幸いに皆様症状は軽く、1週間ほどでお元気になられていますが、 我家も昨年の夏... 2022.08.03 未分類
未分類 ゼンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO3 ゼンプレイスアカデミー シニアヨガ講座・NO3 椅子ヨガを体験しよう❗ 「変形性膝関節症」の膝アレコレや、梨状筋ストレッチを伝える為に取っておきのこのレギンスで‼️😆 レギンスも、脳トレも対面だったらもぉ〜っと楽しいのになぁ😅と思いながら... 2022.08.01 未分類