2022-11

⒒日19日に、横浜関内大ホールにて開催されました。 ヨガとは違う事をしたくて…昨年末からいくつかの候補をあげて 更に空いてる曜日に通えるものを探して行き着いたのがコレでした。 日本中から２１のチームが集まり、非日常の自分と、非日常のキラキラ...

勇ましい戦士のポーズ！！ アメリカでヨガをしていた友人に聞いたのですが あちらでは「前からくる大きな熊から、愛する家族を護るポーズ」だとか… 体が前に倒れたら熊に「ガォ～～！！」と引っ張られてしまうし 体が後ろに倒れたら熊がとびかかってくる...

スタジオShanti３さまよりお話を頂き、RYT300の学びのなかの 「シニアヨガ指導者養成講座」の講師を務めさせて頂きます。 人類初の超高齢化社会を、どの様に乗り越えるのか？ 世界中が注目しています。 そのカギは「シニアヨガにあり！」 実...