2022-12

今年の２回目です。 北海道、長野、東京(2名)、千葉、神奈川、愛知、大阪(2名) 各所で「シニアヨガ」に奮闘されている方々がお集まり下さいました。 医療と高齢者、医療とヨガの関わり方や、クラスでの声掛けの難しさ、 また、自分のクラスの様子、...

今年の目標「みんなでゴムカーサナ」 あと４週間ですよ～～。 ここにきて「忘れてた～」とバタバタと皆がトライ・トライ・トライ(笑) チョットしたコツで目標達成者が増えています。 手首も大事！ さぁがんばろ～(*'▽')