2023-01

今日の板橋クラスは即効性のある《ツボヨガ》で血流を促し温まりました。 「ツボがありませ～ン」との声に、ツボ探し名人の私が飛んでいって 「ここ！」と一発命中。 手腕のツボを押した後、足、脚ツボを押しているときに もう手...

《スタジオ　シャンティースリー開催の講座のお知らせ》 週に９クラス、色々な地域で、延べ50人程のシニアさんと笑いあり、涙ありのヨガクラスを開催中！ 心も身体も十人十色ならぬ、十人三十色ぐらいもあるのがシニア。 この...

10回コースの8回目。 年頭にあたり皆さんに《今年の抱負》をお伺いしました。 「今年の抱負なんて、ずっと聞かれた事ないですぅ～」と…"(-""-)" それなら尚更、皆さんの前で声に出して言ってみましょう！！ 心に思う...

ウサギ年 平凡ですが、ぴょん～と跳び上がるほど楽しい・嬉しいことが ワンサカありますように・・・💕 スタジオは１０日より始動です。