2023-04

日本メディカル協会・シニアヨガ指導者養成講座を開催しました。 受講者様の動機は、今までは、若い方向けにヨガをお伝えしていましたが、引っ越してきた地には シニアさんが多く、皆様のお役に立ちたい・・・ 自分がヨガをして、ドンド...

ヨガの事は勿論、家族を含む人間関係のあれこれを聞いてもらっている友人に💖 いつもありがとう😍 今回もトラブルの元を「典子さんと先方では《感謝の気持ち》に違いがある。 典子さんがどんなに熱弁し...

この手拭いで、胸郭を広げたり、肩甲骨回しをしたり、体側を伸ばしたり、股関節まで動かします‼️ 普通のタオルの長さでは、🔰Yさんはチョットやりにくそう😓 それを見ていた先...

包括支援センター・笑う椅子ヨガ🤣 「百会のツボを押しましょう」 すると、Mさんはやや前方を押しているので「もう少し後かな！」と言うと「あ、そ〜なんだ、じゃあ10円のツボ押しちゃってた😀」と...

本日の土曜クラスのテーマは《キャットカウを更に深める！》でした。 ヨガ歴ながーいKさんと、ヨガ歴もうすぐ丸３年になるMちゃんです。 すでにしなやかなキャットカウなのですが、もう一歩深めて 背骨の１本１本を意識しながら、丁寧...

息子の小学校の時の担任だっだ先生が、スタジオに来て下さいました！ 25年ぶり…(笑) ワカランチンの息子がお世話になった有難い先生です。 年賀状からラインへと、時は流れてもずっと繋がっていて下さいました💖 ...

傷はまだ少し痛いですが、殆ど普通に動かしています。 リハビリは、最速の６回で卒業～！ でもまだ、中指は包帯をギュッと巻いているような感覚で 曲げるのにはかなりの違和感があります・が・曲げます(._.) 傷の回復も、指...