2023-07

暑い日の暑い時間帯なのに。 このホームページを作ってくれたケンタロウさんが、 岡山から・キビ団子を持って・打合せに来てくれました。 そもそもは亀戸に住んで居た頃に、ヨガクラスに来てくれたことがご縁の始まり！！ パソコンに疎い私の力強い味方？...

８月５・６日開催の「シニアヨガスキルアップトレーニング1・2」が 満席になりました。 ありがとうございます。 MYLヨガセラピー＆スクールの、みつ先生ありがとうございます。 ２日間、大笑いしましょう(^^)/

８月５・６日開催のスキルアップ講座のテキストが完成しました！！ こだわるB型なので（笑）同じものは使わない！ めっちゃ面倒と言えば面倒なのですが、私はこういうの好きなんですね…（笑） ほかの先生方は「テキスト作りが苦手～！」と仰いますが、い...

板橋クラスの最終回。 最後の最後はみんなで輪になり前の人の背骨を 愛情l込めてコンコン叩く…それだけで何かが変わった…でしょう！！ 「すご～い」って、みんな見たよね。 からだは少しの事で変わります。　その変化を楽しみながら続けて頂きたい！！...

板橋クラスは、春秋の10回コース（約６か月間）です。 お申し込みは電話にて承りますが、有難い事に、電話受付開始から１時間もかからずに定員に。 多くの方にご参加頂きたいので、春コースにお申込み頂いた方は、秋コースはご遠慮頂いて居ます。 （申し...

危険な暑さの中、ご参加ありがとうございます。 板橋クラスは、春秋に「椅子ヨガ・10回コース」を開催しています。 今回は９回目。 足裏を整えたり、背骨と骨盤のつながりを実感したり、正しい疲れない歩き方も 体感しました。 皆さん立位のポーズも安...

８月５・６日のスキルアップ講座 対面・オンライン対応です。 コロナ禍に、私の他の講座を受けてくだっさて居た《生徒さん》との 初ご対面も楽しみです～～💖 パソコンのディスプレイから飛び出した「私」を見て下さい(笑) 講座は皆さんのご質問で盛り...

スタジオシャンティスリー主宰 来年も担当させて頂く事になりました。　　今からWAKUWAKUしています。 ５０歳代のインストラクター・ヨガ指導者の方々に是非受講頂きたい！！ 今回の養成講座の生徒さんの中にも「まさに親がそうです！」 「今まで...

身体の前面・後面・側面を気持ちよく伸ばすポーズ より難度の高い、逆転のポーズです。指の付け根と手のひらの手首側でマットを押します。四頭筋を働かせ、脚をまっすぐに。骨盤は後ろに引きます。普段は重たい頭を支えている背骨を気持ちよく伸ばしましょう...