2023-08

椅子ヨガが大人気です！！ 椅子ヨガだからって、座ったままでは終わらせませんよ(笑) だって、スタジオまで、開催場所まで、歩いて来られた方を 座らせたまま終わるなんてヨガじゃない！！ 今日からは、フローも取り入れてステップアップです。 火曜日...

月最後の日 午前の椅子ヨガクラスは満員御礼🈵　有難い🙏 午後クラスは、セミプライベートに。　 Tさんは３年ほどお休みされていて昨年秋に「また通わせて下さい」 とお見えになった時には、頸下り病を発症されていました。 「先生のポーズが見えないの...

🌍地球を揺らす盆踊りで、2日間で7時間も踊った(数字を聞いてビックリ) 決して若く無い生徒さん達・と私🤣 やっぱヨガだよねぇ😍 全身の関節をくまなく解して、身体が軽〜く靭やかになりました。 「これならまだまだ踊れる゙わ🤣」と、鼻緒擦れ(草履...

８月26・27日に開催されました。 いやぁ～～ものすごくたくさんの方がご参加下さり、その笑顔とパワーで 地球を揺らしちゃいましたね！！！ 子供太鼓に合わせて、１歳児から後期高齢者まで。 思春期真っ盛りの、反抗期ど真ん中の中学生たちも思わず踊...

５人の養成講座仲間が集まりました。 仲間の一人は側弯症の持ち主…リアルな話しが聞けます。 もう一人は「股関節症」　　もう一人は「骨切手術」の経験者 皆のレントゲン写真を教材に、こちらもリアルな症状、緩和法などが聞けます。 予定外に、膝の水抜...

シニアヨガ・スキルアップトレーニング１・２が終わって５日ですが(笑) と言うか、帰りの電子の中でスタジオオーナーから「良かったよぉ～！！次、11月にできる？」の ラインが…(^^)　　　　　 達成感ど～っぷりの所に早速次回のお話ですもの。 ...

５日６日の２日間 友部のMYTヨガセラピー＆スクールスタジオで開催しました。 茨城のあちこちから、栃木から、愛知・愛知（愛知は２名） 遠くからご参加を頂き、ありがとうございました。 また、私の講座を何回も・何回も・何回も受けて下さった方々が...

椅子ヨガって、高齢者向きの簡単なヨガ。　マットより簡単なヨガ。 と思っている方が多いのでは？？？ いやいやとんでもない！！ 椅子があるからこそ、掴まっているからこそ思いっきり伸ばせる バランスがとれる、安心して、安定して様々な動き、ポーズが...

スタジオオープンと共にご縁を頂いたS様。 週に２回の椅子ヨガクラスに通って下さいます。 初めの頃の膝痛、肩痛は緩和され「今は快適よ！！　嬉しいわ。 あっ、今は手の痺れが気になるけどね」と。 それそれ、今度はその痺れをどうにかして緩和、消滅さ...