未分類 YogaWorks RYT500 シニアヨガ
ヨガスクールの老舗にて、シニアヨガをレクチャーさせて頂きます。 何とも光栄で有難いですが、更にPOPには、ゲストティーチャーと紹介して頂き💖 めちゃめちゃ嬉しくカッコイイ～～💛 Karenさん（担当さん）Yuuさん、ありがとうございます。 ...
2023-09
未分類 
未分類 アンジャネアアーサナ
《からだ知るヨガ》のアンジャネアアーサナは、手は腿に。 背骨を大事にしていますから💀…(笑) 腸腰筋はグ～～～～ンと伸びています。 帰りは脚が軽いよ！！
未分類 「ついたぁ～💖」
幾つになっても「出来たぁ～(^O^)／」の《達成感》と努力は大事！！ やればできる！ 一緒にやろ～～ね！！
未分類 ヨガ界の老舗yogaworks RYT500「シニアヨガ」を担当します
yogaworks RYT500 2024年4月8日よりスタートです。 24日は「シニアヨガ」をレクチャーさせて頂きます。 来年こそ！ご自分のヨガを「深めたい」「飛躍させたい」かた必見！！ ヨガワークスはヨガ界の指導者養成の老舗的存在です。...
未分類 ヴィラバドラー２・からだ知るヨガ
40代から80代の方々が、和気あいあいとヨガを楽しんでいます。 この日は《仙骨》を知る！ 今までざっくりと《骨盤》と称してきましたが、その中の《仙骨》です。 歩く・寝るの２パターンでその存在、働き、などを体感しました。 両股関節に障害あり・...