2023-10

マットクラス 　50肩、変形性膝関節症、股関節症、首下り病等々、皆さん色々ありながらも 「ヨガは気持ち良い😁」と、それぞれのヨガを楽しんで下さっています🙏💕 今日もありがとうございました🙏💕

《からだ知るヨガ💀》椅子ヨガクラス　　　 「変形性膝関節症で膝が思うようでなくて〜🥺」と体験にいらしたTさん。 最後の椅子スクワットでは「あら、すんなり立てたわ😯」と。 更にお仲間に「姿勢も良くなったわよ✨」と声かけられて嬉しそうでした💕　...

本日は、福祉ネイリスト、心理カウンセラー、社会福祉士、ヨガ指導者と、業種は違えどシニアさん達に接するお仕事をされている方々がご受講下さいました。 だからこそ、シニアさんに対する心が💖、眼差しが優しく💛意見交換をしながらウルウルくる場面が何度...

板橋クラスの母娘さんです。 娘さんは前にもご一緒しまして、その時も「家で母に教えたいの！」と仰っていましたが 今回は「母も連れてきました～(笑)」と…なるほどこの手もあったね(笑) お母さまは８９歳💖　　 初回の感想は「まぁ、私にもできたわ...

ヨガ仲間と赤坂に集合！！ お互いの近況報告ながらの久々のランチ会です。 長かった暑さからやっと解放されて、つかの間の「秋」を楽しみました。 また、それぞれのヨガを精進しましょう💛

板橋グリーンカレッジ主催、椅子ヨガクラスがスタートしました。 春、秋、１０回コースで開催されますが、毎回応募人数（20名）をはるかに超えるご応募を頂き 有難い限りです。 今回も、「初めまして」の方々。　　何度も難関を突破された(笑)「お久し...