茨城に行きます～！！

シニアヨガ指導の為のスキルアップトレーニング1・2

対面＋オンラインで開催

「膝が痛くて病院に行ったら〈年のせい〉って湿布貰って終わり😢」の方は膝を正しく使うための運動療法を‼️

痛みが強くて病院で薬などの治療をしている方は＋運動療法を‼️

関節置換術を受けた方はリハビリ＋運動療法を‼️

つまり、どの場面にも痛みを緩和させる効果のある【運動療法】が必要です。

すでに一部では実施されている『医療＋運動療法』

少々の痛みがあっても、心明るく元気な毎日のために、高齢化社会日本に必須です‼️‼️

シニアに多い関節障害を中心に病態を知り、運動療法を組み込んだアプローチの方法や、シークエンスを学びます。

2023年8月5日6日10:00〜17:00

《受講料》

５日・19,800円税込

６日・19,800円税込

５日・６日とも参加の場合🈹価格　2日間で35,200円税込

《場所》

オンライン＋茨城県笠間市

MYLヨガセラピー＆スクール友部駅前スタジオ

〒309-1705 茨城県笠間市東平２丁目１−８ 常井ビル 3階

☎︎09013806700

担当　横山

ご予約・問合せ

https://ws.formzu.net/sfgen/S88395666/

【学びの項目】

★５日…『シニアの姿勢から”痛み”と”安全”を学ぶ』

・痛みの原因、対策、緩和法

・骨粗鬆症とは

・呼吸の次に整えたい土  台(下半身)作りとは

※休憩あり・修了証あり

★６日…『運動療法としてのシニアヨガ活用法』

シニアに多く見られる関節障害（変形性膝関節症、股関節症、脊柱菅狭窄症、圧迫骨折）の理解

からのシニアヨガシークエンススキルアップ

・疾患に対応した運動療法を取り入れたシニアヨガシークエンス法

※休憩あり・修了証あり

更に安心安全で、筋力維持からアップへ！！

日本中のシニアさん達を元気にしましょう！！！！

ご参加をお待ちしています。