Sunday special class

新しい週の始まりに、身体を整えるにはyoga！！

解剖学を交えながら、あ～だ・こ～だが楽しいクラスです。

この日は椅子ヨガを体験。

同じポーズでも、そにいくプロセスが違うと全く違う《味》が楽しめます。

椅子ヨガの認識を新たに、今日も整いました！！

お疲れ様です💕