シャバアーサナ
伊藤典子
SPACE桜
筋トレより脳トレ？
伊藤典子
バランスをとるのは、筋肉ではありません。
と言うのを体感して頂きました。
シニアは筋トレと一緒に脳トレ！！
からだ知るヨガで健康に
バランスをとるのは、筋肉ではありません。
と言うのを体感して頂きました。
シニアは筋トレと一緒に脳トレ！！
