シニアヨガ・椅子ヨガ
伊藤典子
SPACE桜
3月の顔合わせ的なWSを入れると、4回目の大阪です。
有難い事に、リピート率98%…スンゴイ 皆様のお陰です❤️
今回も、次回はご都合が悪く来られないと言う3人の方から「残念ですけどまた先に…」とのお言葉を頂き嬉しい限りです。 身体は1つしかないのですからね。わかります!!
さて、今回は、背骨の解剖学とミトコンドリア。
頸椎から仙骨まで、背骨を知る。そして正しく動かす。
解剖学フェチの私の講座ですから…面白かったはず…(笑)
どのワークも盛り上がりましたね😍
次回は75分の「からだ知るヨガ」を体験…そのあと、これまたとっても面白く
腑に落ちる「ボディマッピング」です。
身体が変わる・ヨガが変わる・人生も変わる…かも💕