脳が喜ぶヨガ・筋肉の時代から神経の時代へ

『身体は脳が動かしている』
今年何回このフレーズを打ち、書き、話したか？…

「筋トレより脳トレ』…これもカナリ・沢山書いた、打った、話した。

まだまだ身体は筋肉！と『筋肉主体のトレーニング』が殆どですが
これからは『脳』が主役！　
だって『筋肉』を動かすのは『脳』なんですから！！
脳』が喜ぶと身体は瞬時に変わります😍

ボディビルからブレインウェルネスの時代へ

筋トレ一辺倒の時代は終わり、脳神経を活性化する新時代ヨガへ

スタジオクラス、外部クラス共に、様々な痛みを持った方々にヨガをお伝えしています。
そして、皆様の痛み、お身体を、脳を活性化させる事で良い方向に導いてきました。　
この実績、経験が私の大きな強みです‼️‼️

《真の健康は、脳と身体が響き合う事》このポリシーのもと、これからも様々な痛みを持った方々や、健康維持に努める方々を、脳が喜ぶヨガで応援していきたいと思います！！

身体は脳が動かしている！！を体験するのに最適なのが・ボディマッピングです。
機能神経学の入り口としてのこのWS。面白いです🤩
過去に４回開催しまして、皆さんから⭐⭐⭐⭐⭐頂いて居ます。

ご興味のある方はぜひ！！