2025・ラストのWSはボディマッピング

秋から６回の開催、すべてに⭐⭐⭐⭐⭐頂き、皆さんが驚いたWSです‼️

過去５回の開催は日程が合わず「でも、どうしても受けたいです😍」との熱烈ラブコールをくれたのは、私の椅子ヨガ指導者養成講座や他講座を多数受けて下さった小山先生💖
こりゃあ是非・是非受けて頂きたい～～と言う事でこの日になりました。

誘い合わせてご参加下さった北氏先生💖も私の講座の生徒さん！

ボディマッピングはアセスメントが重要です。
何度も試してみて、その変化に気付き、方法を変えて自分のものにする。

お二人なので十分に時間を使い、様々なボディマッピングをして
最後にアンジャネアアーサナでその変化を全身で体感しました。

「うぉ～！　今までにない安定感と伸びを感じます…まだまだ伸びそう🤩」
「胸が開いて呼吸がらく～～😀　全然疲れません」
「自分の身体がこんなに変わるなんて信じられないけど、ちゃんと伸びてるわ・た・し(笑)」

呼吸、キャットカウ、ダウンドックもボディマッピングをしながら、細かい部分の再確認をして、何度もポーズをとりました。　
すべての体感が変り身体が変わりますよ‼️

「楽～・ダウンドックで手首が痛くない～😀
ダウンドックは嫌いだったけど、これなら出来ます～凄い‼️‼️」よかった～～😁
脳に働きかけた結果です。

筋肉主体ではなく「脳」主体でポーズをとっていく。
「脳」主体で身体を動かせば、身体はいつでも楽～なんです。

機能神経学に基づく新しいヨガ‼️‼️　
その入り口としてのボディマッピング
2026年も沢山の方々に体験・体感して頂きたいです😎

小山先生・北氏先生・有難うございました🧡🧡