Body　Mapping

⭐⭐⭐⭐⭐のWS・ボディマッピング
６回目の開催です。

参加者様達は、すでに「脳を知る」論理編で、脳の基礎はバッチリの方々です。

でも、今日はほぼ実践。
様々なボディマッピングをして、最後にとったアーサナでは
今までの参加者様達同様の驚きと？？？でした。

「何もしてないのに…こんなに楽に伸びるのは？凄い！」
「こんなに伸びたことないです～しかも安定しています！」
「呼吸とポーズが繋がった感じ、いつもは何だったんだろう(笑)」
「この学びをクラスにどう生かそうか？考えるのが楽しみです！」等々

しなやかな筋肉は、筋トレで得るのもではありません！！

脳にアプローチする事で、しなやかな筋肉、関節、呼吸、すべてを得る事が出来ます。

これでこそ・yoga！！！

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。