椅子ヨガ実践WS＋ボールyoga

4月、５月の大阪での「シニアヨガ指導者養成講座」を終えましたが
最終日に頂いたリクエストにお応えしての開催です。

更に「ボールワークも教えて下さい」の声もあり
それなら！と言う事で、椅子ヨガ＋ボールyoga・でお伝えしますね❤️

先年から発信しています《身体は脳が動かしている》の
機能神経学にもバッチリ繋がります。

ただのシニアでは終わらない！！
シニアからでもまだまだ・何でもやろう！
健康ステップアップで、人生も更に豊に💕

『脳＆からだ知るヨガ』は強力な味方です😍