zen place academy主催・シニアヨガWS

シニアは誰もが行く道です。

65歳以上の高齢者の割合が人口の7％を超えた社会を「高齢化社会」と呼びますが、日本は2022年に人口の29%が高齢者の超高齢化社会です。
2050年には約36％が高齢者になると予測されています。
自分自身や家族がいつまでも心身ともに活き活きと過ごすためにヨガは非常に有効なツールです。
これからシニアヨガへの関心や需要はますます広がっていくことでしょう。シニアヨガの役割や指導方法について理解を深めていきましょう！

60分のデモクラスもお楽しみに！！