ウォーリア・ウォーーリア・ウォーーーリア！！！

健康意識の高い板橋クラス。
男性が３名も…総勢３０人様です。

背骨の６方向、股関節の可動域アップ
腸腰筋のストレッチに脳トレ・脳トレ・脳トレ(笑)

次は22日・立位のポーズに挑戦しましょう！！