シニアヨガ・全身をくまなく動かします
伊藤典子
SPACE桜
からだ知るヨガ
伊藤典子
外の暑さ以上に（笑）体の中を燃やす～～。
パワンムクターサナで丁寧に関節を動かす
勿論背骨も
その心地よさは、ヨガしない人にはワカラナイ～～！
「脳＆からだ知るヨガ」で健康に！
外の暑さ以上に（笑）体の中を燃やす～～。
パワンムクターサナで丁寧に関節を動かす
勿論背骨も
その心地よさは、ヨガしない人にはワカラナイ～～！
