脳梗塞からの復帰

大切な生徒さんの貴重なお話しです。
５月に「小脳梗塞」を発症して、入院、リハビリの４か月を経て
スタジオクラスに復帰されました。

開口一番二番！
「ここに戻る事を目標に頑張りました！」
「先生の言う通り身体は脳が動かしてました」と。

最初は、ベッドに座っている事も出来なかった、立つ事も、歩く事も。
どうやって歩いていたのかも、分からなかった。
とにかく疲れて眠い…リハビリも嫌だったけど、先生の「身体は脳が動かしている」を
思い出して頑張りました。　頑張るとどんどん身体は動く様になりました。

そう、身体は脳が動かしているけど、逆に身体を動かす事は脳を活性化させるのです。
そして、脳には可塑性があり、使えば使うほど活性化して新しい事を覚えます。

「眠れない時は深い呼吸をして眠れたり、ヨガで習ったことがとても役に立ちました！」
と、嬉しいお言葉も聞けました。

イヤイヤ頑張ったのはあなた！　　すべてはあなたの頑張りの結果です。

これからの健康のために、一緒にできる努力を愉しみながらやって行きましょうね❤️

おまけ
復帰の翌日ラインを頂きました。
「久し振りのヨガ、少し筋肉痛が出ています。　昨日はぐっすり眠れました！
これからもリハビリにヨガを役立てて行きたいです」
とな…😝　　　　よかった😁