脳＆からだ知るヨガ

身体は脳が動かしている！
だから、脳が元気でないと、身体は元気になれない。

あっけないくらい簡単な、楽しいワークで脳は目覚めますよ。
なので、今日も色々なワークで楽しみながら、脳も活性化しました😍

最後はまる～くなって脱力～～❤️

次回も楽しいワーク・おたのしみに(笑)