機能神経学＋解剖学Yoga

身体は脳が動かしている！！

まさにそれを体感するクラス（スーパーレスポンダークラス）

脳へのアプローチも、その効果は皆さん様々…ですが
今日の３人様は、皆さんスーパーレスポンダー🤩🤩🤩

どのワークも、それぞれに違う効果を得てくださり、そのシェアがこれまたもの凄く有難く
私には貴重な「学び」の数々です。

今日は、閉眼足ふみから始まって、その他４点ほどのワークを取りいれて、脳幹に働きかけたり、小脳のバランスを整えたりしました。

これらのワークで、ボディマップを更新しながら、肩凝り解消、足裏の力強い感覚、呼吸のしやすさ、柔軟性の向上などを体感しました。

脳って凄い！！　身体って凄い！！！

驚きと喜びの２時間。　皆様ありがとうございました❤️