SeniorYoga・両国クラス

両国の交差点そばにある、高齢者支援センターの２回で開催しています。

地理的に、緑、千歳、亀沢、立川、江東橋、菊川、両国、小岩、等などから
徒歩、電車、バスなどの交通機関が便利なので、皆さん遠くからも来て下さいます。

健康維持は勿論、病後の体力回復や、術後のリハビリ、認知症予防にと
様々な目的を持っていらっしゃいます。

「帰りは足が軽い🤩　身体が楽～😍」と皆さん身体の変化を楽しみながら
健康維持からアップへ…小さな挑戦を続けています🧡