半分・陰yoga
伊藤典子
SPACE桜
理論編、実践編No1、を終えて、脳の素晴らしさをご承知の皆様方なので
実に楽しく、深い6時間でした。
今までの内容をご自身のクラスに反映した、その結果や効果や新たな?やらが
テキストの学びをさらに深めてくれました。
身体は脳が動かしている!!
これを理解すると、自分に起こる様々な事象が理論立てて考えられて、すべてに納得がいきます。
もうひとつ、自分だけでなく、周りの人に起こる事もです。
しょっちゆう体調を崩す友人。
よく転んで怪我をする人。
それには、そうなる理由があるのです。
それは、筋肉でも関節でもなく「脳」にあります。
そして、それを避ける方法も浮かびます。
難しいことではなく、簡単な事です。
脳のワークは簡単で効果抜群!!
ただし、続けることが必要です。
これはすべてに言えること!!
脳を活性化する楽しいワークを、やるかやらないかは貴方次第!!