パワンムクターサナ

ヨガの伝統的なメゾットのひとつ

機能神経学の学びと合致することに気付き！！
ここのところ「パワンムクターサナ１」に重きを置いてのレッスンをしています。

まぁ新たな気づき・発見にみんなで驚く！驚く！🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

その上に、機能神経学の学びをプラスしたら…いゃぁ～身体って凄い！　脳って凄い！！

毎日が新たな発見の連続です❤️

私の思い付きに一緒に付き合って、身体を動かしてヨガをして下さる
皆さんに感謝・私は幸せだぁ😍