板橋クラス・１０回コース修了

始まりは梅雨の時期、終わりは紅葉の晩秋と４か月間（１０回）のレッスンでした。

皆さんの健康意識の高さでしょうか、とにかく皆さん体がよく動く！！

腕を上げればまっすぐにピシッと上がるし、体側を伸ばせば気持ちよさそうによく伸びる！！

毎回驚かされました。

あまりに素晴らしいので、その謎を聞いてみたら、ヨガのほかに、太極拳や体操、

テニスにグランドホッケーなど、週に２つ３つの運動をしてらっしゃる方が殆どでした。

運動習慣がある！！とはこういう方々を言うのですね。

最終回の力強いヴィダバドラーをご覧あれ！！

そして、１１月から新たな１０回の始まりです。

どんな方々との出会いがあるのでしょうか？