Saturday special yoga
伊藤典子
SPACE桜
始まりは梅雨の時期、終わりは紅葉の晩秋と4か月間(10回)のレッスンでした。
皆さんの健康意識の高さでしょうか、とにかく皆さん体がよく動く!!
腕を上げればまっすぐにピシッと上がるし、体側を伸ばせば気持ちよさそうによく伸びる!!
毎回驚かされました。
あまりに素晴らしいので、その謎を聞いてみたら、ヨガのほかに、太極拳や体操、
テニスにグランドホッケーなど、週に2つ3つの運動をしてらっしゃる方が殆どでした。
運動習慣がある!!とはこういう方々を言うのですね。
最終回の力強いヴィダバドラーをご覧あれ!!
そして、11月から新たな10回の始まりです。
どんな方々との出会いがあるのでしょうか?