みどり包括センタークラス

みどりクラス《からだリセットヨガ》

今年9年目のこのクラス🌿

まぁ〜喧しい😆

先生が何人も居て(笑)アチコチ違うことしてたりするし😆

でもね、継続は力なり💪

集中すると顔付きまで変わって凄いんです‼️　　(数分だけどね🤣)

喋って口輪筋解して、大笑いして免疫力上げて、マインドフルネスもあり✨まさにフルコースのシニアヨガ💕

金曜日はみどりの日🌿

お姉様方、いつも私をイジッテくれてありがとぉござ〜ます😆🤣😍💕