足をほぐす

本日の板橋クラスのテーマは【足】

身体の先端大事！大事！！

足指を６方向に動かす事からスタート👣

アーチを整え、ツボ押しもしました。

正しい重心の位置の確認も。

そして、歩き方もね…皆さんモデル歩きになったよ～～🌝

歩き方の癖、意識してなおしましょうよねっ💖