シニアヨガ指導者養成講座・二日目

二日目は、高齢者特有の疾患について学びます。

もっと多いのは「関節障害」

変形性膝関節症・股関節症・脊柱管狭窄症・腰痛…

病院に行っても、レントゲン撮ってシップもらって「はい、終わり」って類。

それには運動療法！！

完治はむり（医療をもってしても無理だけどね）

でも、痛みが緩和、軽減、解消すれば万々歳！！！

てな話し。

ちょっと医学的で難しかった～との素直な感想もあったけど

知っておくことが大事。

深くなくてもいいから、知っておくことが必要！

これからの自分にも、絶対に役に立つ!(^^)!

皆さんの活発な質問で、講座はどんどん深く面白くなっています！