椅子ヨガ

日時

2024年12月9日 14:00 - 15:00

スタジオオープンは15分前です。
クラスの5分前にはご準備をお済ませ下さい。

開催場所

SPACE 桜

予約について

現状、予約は電話のみ受け付けております。
090-1669-6614

クラスの概要

膝、腰が痛くても大丈夫、椅子に座っておこないます。
ヨガならではの呼吸に意識を向ける事で、副交感神経を優位にし、心も体もリフレッシュします。