プロフィール

伊藤典子・墨田区在住

自分の健康維持のためだけにヨガを続けていましたが

ある日母がポツリと言いました。

「私もヨガしたいなぁ…」と。

この一言から私の《シニアヨガ》は始まり、母は私の《優秀な教材》になりました。

身体とは、時間とともにどう変わっていくの?

それを知らずにシニアヨガはお伝え出来ません。

そして、学べば学ぶ程、シニアにこそヨガは必要と確信します。

初クラスの生徒さんは、ご近所の仲間や先輩でした。

2021年春で8年目になります。

現在、包括支援センター、シニアカレッジ、区立文化センターなどのイベントや

墨田区、板橋区、北区、江東区、渋谷区でクラスを開催しています。

また、日本ヨガメディカル協会「シニアヨガ 指導者養成講座」「アドバンス講座」の講師を務めています。

Zen Place Academyでは、シニアヨガ講座(5回コース)を春秋に開催、ヨガワークスでは、

RYT500のシニアヨガ講師を務めています。

自分の講座『体の土台《足》を整える+骨・骨粗鬆症』のWSを開催しています。

ヨガ以外に、介護予防指導士として「介護予防体操」を指導致します。

 

  • RYT200取得 ヨガインストラクター
  • ヨガメディカル協会 シニアヨガ指導者養成講座・講師
  • ヨガメディカル協会 シニアヨガ・アドバンス講座・講師
  • ヨガメディカル協会認定 セラピスト
  • ヨガの解剖学YA150認定講師
  • ヨガの解剖学認定 シニアヨガ講師
  • ヨガの解剖学認定 経絡ヨガ講師
  • ヨガの解剖学認定 マインドフルネス・ヨガ哲学講師
  • 整形外科ヨガ認定指導者
  • ヨガワークス シニアヨガ講師
  • Zen Place Academy シニアヨガ講師
  • 整体ヨガ指導者養成講座修了
  • 筋膜リリース指導者養成講座修了
  • 骨盤ヨガ指導者養成講座修了
  • 骨ナビ指導者養成講座修了
  • 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
  • 介護予防指導士
  • 墨田区介護予防サポーター
  • シルバーライフコーディネーター
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