伊藤典子・墨田区在住
自分の健康維持のためだけにヨガを続けていましたが
ある日母がポツリと言いました。
「私もヨガしたいなぁ…」と。
この一言から私の《シニアヨガ》は始まり、母は私の《優秀な教材》になりました。
身体とは、時間とともにどう変わっていくの？
それを知らずにシニアヨガはお伝え出来ません。
そして、学べば学ぶ程、シニアにこそヨガは必要と確信します。
初クラスの生徒さんは、ご近所の仲間や先輩でした。
202１年春で８年目になります。
現在、包括支援センター、シニアカレッジ、区立文化センターなどのイベントや
墨田区、板橋区、北区、江東区、渋谷区でクラスを開催しています。
また、日本ヨガメディカル協会「シニアヨガ 指導者養成講座」「アドバンス講座」の講師を務めています。
Zen Place Academyでは、シニアヨガ講座（５回コース）を春秋に開催、ヨガワークスでは、
RYT500のシニアヨガ講師を務めています。
自分の講座『体の土台《足》を整える+骨・骨粗鬆症』のWSを開催しています。
ヨガ以外に、介護予防指導士として「介護予防体操」を指導致します。
- RYT200取得 ヨガインストラクター
- ヨガメディカル協会 シニアヨガ指導者養成講座・講師
- ヨガメディカル協会 シニアヨガ・アドバンス講座・講師
- ヨガメディカル協会認定 セラピスト
- ヨガの解剖学ＹＡ150認定講師
- ヨガの解剖学認定 シニアヨガ講師
- ヨガの解剖学認定 経絡ヨガ講師
- ヨガの解剖学認定 マインドフルネス・ヨガ哲学講師
- 整形外科ヨガ認定指導者
- ヨガワークス シニアヨガ講師
- Zen Place Academy シニアヨガ講師
- スポーツ医学・アドバンスコース修了
- 整体ヨガ指導者養成講座修了
- 筋膜リリース指導者養成講座修了
- 骨盤ヨガ指導者養成講座修了
- 骨ナビ指導者養成講座修了
- 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
- 介護予防指導士
- 墨田区介護予防サポーター
- シルバーライフコーディネーター