シニアヨガ・ステップアップトレーニング1.2
11月25.26日開催@オンライン+茨城県笠間市.MYLヨガセラピー&スクール友部
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プロフィール

伊藤典子・墨田区在住

自分の健康維持のためだけにヨガを続けていましたが

「私もヨガしたいなぁ…」の母の一言から私の《シニアヨガ》は始まり、母は私の《優秀な教材》になりました。

身体は時間とともにどう変わっていくの?心はどうなの?

それを知らずにシニアヨガはお伝え出来ません。

そして、学べば学ぶ程、シニアにこそヨガは必要と確信します。

私をこの道に導いてくれた母は、昨年98歳で天寿を全うしましたが、

私よりもクリアーな頭脳で、人生の最後まで私に学びをくれました。

両親、義父母の介護の経験も活かしつつ、今では自分の為にもシニアヨガを学び、伝えています。

初クラスの生徒さんは、ご近所の仲間や先輩でした。2023年春で10年目になります。

スタジオの他に、包括支援センター、板橋シニアカレッジ、区立文化センターなどのイベント等

墨田区、板橋区、渋谷区でクラスを開催しています。

養成講座・講座講師は「日本ヨガメディカル協会」「スタジオシャンティスリー」

「Zen Place Academy」、「ヨガワークス」で開催しています。

《からだ知るヨガ》としましては『体の土台《足》を整える+骨・骨粗鬆症』『姿勢yoga』のWSを随時開催。

ヨガ以外に、介護予防指導士として「介護予防体操」を指導致します。

(シニアヨガWS・シニアヨガ講座・シニアヨガ指導者養成講座などの講師依頼がありましたら是非、お任せ下さい!

熱く語ります!)

  • 介護歴
  • 娘・卒業(父…脳幹梗塞 闘病1年)  母…老齢的超越そして老衰)
  • 嫁・卒業(義父…老衰  義母…認知症のち老衰)
  • ヨガ歴
  • RYT200取得 ヨガインストラクター
  • ヨガメディカル協会 シニアヨガ指導者養成講座・講師
  • ヨガメディカル協会 シニアヨガ・アドバンス講座・講師
  • ヨガメディカル協会認定 セラピスト
  • スタジオシャンティスリー シニアヨガ指導者養成講座・講師
  • ヨガワークス シニアヨガ講師
  • Zen Place Academy シニアヨガ講師
  • ヨガの解剖学YA150認定講師
  • ヨガの解剖学認定 シニアヨガ講師
  • ヨガの解剖学認定 経絡ヨガ講師
  • ヨガの解剖学認定 マインドフルネス・ヨガ哲学講師
  • 整形外科ヨガ認定指導者
  • スポーツ医学・アドバンスコース修了
  • 整体ヨガ指導者養成講座修了
  • 筋膜リリース指導者養成講座修了
  • 骨盤ヨガ指導者養成講座修了
  • 骨ナビ指導者養成講座修了
  • 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
  • その他
  • 介護予防指導
  • 墨田区介護予防サポーター
  • シルバーライフコーディネーター
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