講座

🎉2025年……大阪開催　シニアヨガ講座
　　対面ならではの、即質問、即回答の活気ある時間、記憶に残る時間を
　　ご一緒に過ごしましょう！

🧡5月25日(日）　10時～16時　　受講料：￥16,800　　　芝川ビル４F
　　プラスのヨガ・大腰筋

🧡7月13日（日）　10時～16時　　受講料：￥16,800　　　芝川ビル４F
　　シニアに多い疾患を知る・予防、対処法・運動療法
　　（変形性膝関節症・股関節症・脊柱管狭窄症・骨粗鬆症など）

🧡9月14日（日）　10時～16時　　受講料：￥16,800　　　芝川ビル４F
　　背骨の成り立ちから考える・歩き方・ポーズのとり方
　　シニアヨガを細胞レベルで考える・ミトコンドリア・サーチュイン遺伝子

🧡11月30日（日）　10時～16時　　受講料：￥16,800　　　大阪市中央公会堂・特別室
　　ポーズの前に足裏・足を整える・外反母趾
　　立つ歩く座るの正しいアライメント・姿勢yoga

以上を予定しておりますが、変更になることもあります。ご了承ください。　　
未定の会場は、決まり次第記入します。

関西の皆様、よろしくお願い致します。
お申し込みは　kab1.5k@docomo.ne.jp
または、ラインでも！

🎉シニアヨガ指導者養成講座　　　　６月15.16.23日
　　　　　　は指導者養成講座のページをご覧くださ

🎉シニアヨガ指導者スキルアップWS　　8月10日（日）
　　今年も「MYLヨガセラピー＆スクール」にて開催です　　

2025年8月10日（日）　10時～17時
受講料：19,800円

内容
・大腰筋を知る
　体幹と下肢を繋ぐ唯一の筋肉で、二足歩行を支える重要な筋肉
　その特性や働きを知り、ヨガを深める内容
・大腰筋を知る
　体幹と下肢を繋ぐ唯一の筋肉で、二足歩行を支える重要な筋肉
　その特性や働きを知り、ヨガを深める

・脳と筋肉
　私達の身体を動かしているのは「脳」
　脳と身体の繋がり、脳と心の繋がりを通し新たな視点で「老化」を考える

身体って面白い！と思えますよ😁

お申し込みは　kab1.5k@docomo.ne.jp
または、ラインでも！

身体の土台《足》を整える・WS　　
　　　未定　

ヨガのポーズの前に、まずは正しく立つ事。

ご自身の足をチェックしましょう。　　足の指は使えていますか？
普段は目を向けない《足》をよく見て、マッサージしたらどうなる？？

ヨガが変わるだけでなく、人生が変わりますよ！！
これ本当です。
一生使える知識です。　ご一緒に足を整えて、地に足付けて、大地をしっかり踏みしめて
痛みの来ない身体で、人生元気に楽しく暮らしましょう💖

お申し込みはメールでお願い致します。

kab1.5k@docomo.ne.jp

産前産後、更年期、高齢期～うつりゆく女性の体に寄り添える指導法

ヨガの老舗《ヨガワークス》の全米アライアンスRYT200の人気ティチャー凄腕トレーナーのYuuさんとのコラボです。

生徒さんの産前産後、更年期、高齢期に対応できるインストラクターになりませんか？

私達は、産前産後、更年期、高齢期の方達に向けたヨガ指導を数多く経験してきています。 この３つの時期にどんなことが女性の体に起き、どんな心の状態になるのかを理解することで今よりも更に女性の変化に寄り添うことのできるヨガ指導者になれることでしょう。
この３つの時期の女性に対してのヨガの指導法を一緒に学んでいきましょう。