スペース桜　椅子ヨガクラス

連休明け、久々にいつものメンバーが揃いました。
なのでみんなで「ハイポーズ💛」

「膝が痛くてとてもこんな風に出来なかったのよ～
それが今は出来る様になりました！！」

ポジションひとつ、身体の動きが楽になると膝立ち、中腰何でもあり(笑)
嬉しいですよね。

皆さんのハートがいっぱい❤️
幸せです。　　　　感謝💕