新クラス・陰yoga　（無料体験あります）

ストレスがいっぱいの、忙しない時代だからこそ、副交感神経に働きかける『陰yoga』で
深いリラックスと、良質の睡眠を得ましょう！！

既存の夜クラスで『陰yoga』を体験して貰ったら、皆さんの反応が凄かった！！
もちろん、私身も深い眠りを味わいました！

陰yogaは『夜のヨガ』と言われるように、眠りにつく前に、長めのストレッチで心身共に深いリラックスを得る事で、良質な睡眠と明日の活力を生み出します。
睡眠は時間より質！が大事です。

★オンライン『陰yoga』クラス
・10月4日より・毎週金曜日（第5は休み）
・21時30分～22時15分　（時間は変更になる可能性あり）
・月謝制：￥6,000　
・お申込み…kab1.5k@docomo.ne.jp　まで💖